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不放油的豆腐可以通过以下步骤制作： 材料： - 1块豆腐 - 适量清水 步骤： 1. 将豆腐块放入清水中，浸泡10-15分钟。这样可以去除豆腥味并使豆腐更加嫩滑。 2. 把豆腐块从水中取出，用厨房纸巾轻轻擦干水份。 3. 将豆腐块切成适当大小的块状。 4. 在一个不粘锅中，加入少量清水（约为豆腐的1/4高度）。 5. 将豆腐块放入锅中，轻轻煮2-3分钟，使豆腐煮熟。期间可根据个人口味加入少量盐。 6. 注意，不要搅拌或翻转豆腐，以免破碎。 7. 煮熟后，用漏网将豆腐块从锅中取出，沥干水份，即可食用。 这样制作出的不放油的豆腐保持了豆腐的嫩滑口感，并且更加健康。你可以根据个人口味加入适量的调料，如酱油、花椒粉、蒜末等，以增加风味。

眼下正是捆蹄热销季，在企业的全透明玻璃隔断生产车间内，工人们正在有条不紊地忙碌着。， 申志才为重度颅脑损伤患者术后查房。

打破原有泰山文化传承靠专家、公共文化服务靠政府的固有模式，以政府为主导，鼓励人人参与、社会参与，充分整合社会上的泰山文化人才、设施资源，利用市场机制、优选社会主体免费为广大群众提供泰山文化供给、艺术培训、展览交流、专题讲座等文化服务，按照构建15分钟公共文化服务圈的总体要求，根据群众需求合理布点，方便群众就近接受文化服务，打通了公共文化服务“最后一公里”。， 图为新闻发布会现场。

从而开辟各国交往新路径，搭建国际合作新框架，为世界文明百花园芬芳吐艳作出贡献。，启动仪式上，青春健康等5项目获省计生协会授牌。

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